nie jem

tak ze nie wchłania sie białko całe tylko 30g jednorazowo, tak słszałem kiedys ;D To, że wchłania się tylko 30g białka w ciągu 2 godzin i tylko tyle można w posiłku zjeść to największy mit kulturystyki :-( wszystko zależy od rodzaju białka, jakie szamamy. Ale i tak wg niektórych na tym forum "nie jem więcej niż 100g białka dziennie, bo i tak idzie [...]

Ok, przeczytałem ze 2 razy wszystko co napisaliście, poczytałem również różne tematy i myślę, że stworzyłem coś dobrego :D Dodam, że jestem wam bardzo wdzięczny za pomoc bo w sumie za nic to robicie a pomagacie dlatego wielki szacunek! :) Rano posiłek Białkowo tłuszczowy, zaspokaja potem chęć na słodycze, podobno ^^ zobaczymy :) ale z tego co [...]

parówek już z 4 lata nie jem, bo się tego brzydzę i od dzisiaj kiełbasy jeść nie będę never ever

teraz nic nie jem, forma w lesie

[...] brokuły, olej 3. wasa, jajko, mąka kokosowa, żurawina, rodzynki, oliwa, pomidory w trakcie dnia: rodzynki i żurawina (no muuuszę, hormony szaleją, a od czerwca słodyczy nie jem) Zmieniony przez - azalianna w dniu 2014-09-17 22:21:47 edit. trening niestety w warunkach domowych z okrojonymi możliwościami i czasem [...]

spróbuj moze po prsotu nie jeśc glutenu. jak bedzie leciało troszke to musi coś w tym byc nie jem glutenu od maja %-)

bte, nie jem teraz warzyw kapustowych i krzyzowych- jakos nie mam ochoty i mi sie brzuch uspokoił... moze ja od tych warzyw miałamw zdęcia...

DNT 09- 13/09/2015 Zalewa mnie @. do tego rozkłada na dobre choroba, jutro wyjazd - praca. Nie wyrabiam , sił brak . Miska słaba - tzn apetytu brak i nic konkretnego nie jem . Jajka moimi przyjaciółmi;-) Mam nadzieję , że od przyszłego tyg wskoczę w normalny tryb, bo nowy trening czeka .

Nie wiem, nie jem twarogu \-)

A ja nie wiem czy moge i nie jem, aczkolwiek zjadalbym mlodziutkich z koperkiem. :)

a widzisz, a ja nie jem. zdarza mi się skucha tak jak wczoraj, ale staram się nie jeść. szkoda mi mojego wkładu w to co robię.

[...] piłkach, na matach, w staniu lub leżeniu z hantlami itp. Jestem z tych ćwiczeń bardzo zadowolona. Nie przerzucę się na bieżnię i rower, bo obydwu tych form wysiłku szczerze nienawidzę. Wysiłek fizyczny pożyteczna sprawa ale niestety w twoim przypadku niestety bardzo krótko falowy – co mam na myśli po takim 30 min aerobowym treningu [...]

nie używam balsamów do ciała, tylko parafiny w płynie do natłuszczania kiedy skóra jest sucha :) bezzapachowa, nie mam po niej żadnych dolegliwości, leki odstawiłam. aktualnie nie jem praktycznie nic, bo jestem po zabiegu dentystycznym. wczoraj miałam szczękościsk, więc 0 jedzenia, piłam wodę przez słomkę, może z 200ml, dzisiaj zjadłam jogurt [...]

sam cos pokaz No to jak mowie czas pomasaowac ale z glowa a nie jem co mi wpadnie w lapy i kiedy chce . K.O napisalem jak cos wiec cie juz czeka lekturak Mam wyczesany kibelek w avku ale zdj do dupsztala bo musialem rozciagnac w gorei sie wydaje ze mam 2'5 m Zmieniony przez - Dairy w dniu 2010-07-01 15:46:17

Dieta... Staram sie nie objadac, jem co 3 godziny, nie jem po 18...

o toksyny chodzi w szczefgólności jednak ja ryb za często nie jem wiec moge sobie pozowlić :)

Nie jem po kilogramie :) Czyli wg tego co napisałem minus warzywa 120g węgli i do tych co mam zjeść brakuje mi. Dobrze rozumuję?

ja już z 2 lata nie jem takich smieci ;p ale ostatnio wpadła kiełbasa z grilla %-)

nie żryj odzywek to propaganda. ja jestem śliczny a nie jem :-D

Różnica jest, bo nie jem dziennie 500g tylko, po prostu zawsze gotuje cała paczkę żeby był.